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Yoga

Yoga

Was versteht man unter Yoga?

Yoga ist leider zu einer Trendsportart geworden, die mittlerweile sehr viele Arten und Namen hat. Poweryoga, Hathayoga, Shivanandayoga, Bikramyoga oder Kundaliniyoga sind nur einige der vielen Varianten. Dabei liegt im Yoga, egal bei welcher Variante, der Schwerpunkt auf der Atmung in Verbindung mit der Bewegung.

Für wen ist Yoga ge­eignet?

Yoga kann jeder Mensch ausführen.
Man muss keinerlei Vorraussetzung erfüllen, um Yoga zu praktizieren.
Viele sind aufgrund ihrer mangelnden Beweglichkeit eingeschüchtert, aber darauf kommt es im Yoga nicht an.
Jeder kann Yoga praktizieren!

Yoga bei uns

Yoga in unserer Praxis findet weder bei 40 Grad Raumtemperatur statt noch hat es einen abgedrehten Namen. Es ist klassisches Yoga mit bekannten Positionen und Bewegungsabläufen. Man kann hierbei kräftig ins Schwitzen kommen oder es ruhig und entspannend angehen lassen. Unsere Trainer machen es möglich.